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塞克陆德专家建议:要吃无碘盐,首先测尿碘!
发布时间:2020-03-24 浏览量:5

    近日,某沿海城市无碘食盐商业供应网点由以往的12个批发点又增加了15个零售网点,市民可以在一些超市买到无碘盐,不少市民因此感到困惑:究竟是买无碘盐还是加碘盐?专家指出,要吃无碘盐,需要先到医院做一个尿碘检查,这个尿碘检查费用不高,通过尿碘检测仪可以快速检测到体内的碘含量是过多还是过少。
    碘盐是甲状腺疾病的罪魁祸首吗?
    随着甲状腺疾病发病率节节升高,社会上流传着这是碘盐吃多了造成的,对此有关专家解释道,引起甲状腺疾病高发,不一定就是碘盐造成,还有其他因素也会造成甲状腺疾病高发,比如遗传因素、环境因素、情绪因素等。瑞士的一项研究发现,食盐加碘后甲状腺肿瘤的发病率逐渐下降,世界卫生组织也认为,碘摄入充足地区的甲状腺癌发病率低于碘缺乏地区。所以,“食盐加碘是引起甲状腺疾病高发的罪魁祸首”的说法目前还缺乏科学依据。
    常吃海产品者可吃无碘盐
    对于住沿海城市的居民,经常吃海产品是不是就不需要吃碘盐了呢?据相关数据显示,沿海居民食用碘盐后,碘摄入水平适宜、安全,碘盐并未造成他们碘摄入过量。相反,沿海居民的碘营养状况还不如同省的内陆农村,如浙江、上海、辽宁的沿海地区,孕妇碘营养不足的比例甚至高达46%,因此沿海地区的人也应根据自身情况适量摄入碘盐。除了甲亢患者,经常吃虾皮、海带、海鲜等海产品的人可以吃无碘盐外,正常的人群还是应该补碘。因为碘乏缺容易造成正常人不同程度智力低下,特别对于孕妇、婴幼儿来说,缺碘会造成孩子的智力损伤。要了解自己是否要补碘,可以去医院做一个尿碘检测。
    什么样的人应该吃无碘盐?
    碘元素是合成必需的甲状腺激素的重要原料,甲状腺激素影响着机体的生产、发育和代谢。碘存在于自然界中,人们主要从饮水、粮食、蔬菜和周围环境中摄取。为避免碘过量,建议以下人群不要食用加碘盐,应该食用无碘盐:
    为避免碘过量,建议以下人群不要食用加碘盐,应该食用无碘盐:
    1、甲亢患者,因为碘会刺激甲状腺激素合成。
    2、甲状腺炎(桥本氏病)患者,碘会刺激炎症加重。
    3、甲状腺瘤患者(不论是否已经做过手术)。
    4、甲状腺癌患者(做过甲状腺全部切除手术者除外)。

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